Polski
ebook
Zdrowe odżywianie Porady lekarza rodzinnego
Katarzyna Pietkun
Poznaj leczniczą moc jedzenia. Praktyczny poradnik – co jeść, a czego unikać, by cieszyć się zdrowym, długim życiem.
Opinie:
Wystaw opinię
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
Wydawnictwo: Literat
Koszty dostawy:
- Przesyłka email dla e-book 0.00 zł brutto
Zapytaj o produkt
Opis produktu
Poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego, długiego życia, a także cenne informacje świadczące o tym, że jedzenie jest lekarstwem przy zachowaniu odpowiednich reguł. Autorzy piszą, co jest źródłem poszczególnych witamin, białka, tłuszczów, węglowodanów, błonnika pokarmowego. Zwracają również uwagę na błędy w odżywianiu, które prowadzą do konkretnych chorób i nieodwracalnych zmian w organizmie. Polecamy również e-booki: „Zdrowy tryb życia, aby uniknąć nowotworu, „Zgrabna sylwetka” i „Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta”.
- Tytuł
- Zdrowe odżywianie
- Podtytuł
- Porady lekarza rodzinnego
- Autor
- Katarzyna Pietkun
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Literat
- ISBN
- 978-83-7774-484-0
- Rok wydania
- 2012 Toruń
- Liczba stron
- 32
- Format
- Spis treści
- WSTĘP Zasady zdrowego żywienia 1
BIAŁKA 3
TŁUSZCZE 6
WĘGLOWODANY 8
WITAMINY 10
Witamina A 10
Witamina D 11
Witamina E 12
Witamina K 13
Witamina B1 14
Witamina B2 15
Witamina B6 16
Witamina B12 17
Witamina PP 18
Witamina C 19
Kwas foliowy (witamina B9) 20
SKŁADNIKI MINERALNE 22
Wapń 22
Żelazo 24
Magnez 26
Fosfor 28
Sód 29
Potas 30
Jod 31
PIRAMIDA ZDROWIA 32
Prezentacja wideo produktu: Zdrowe odżywianie Porady lekarza rodzinnego
Pobierz fragment
