ebook
Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiające i proste dania z 5 składników
Jen Fisch
Ta przełomowa publikacja to jednak coś więcej niż zestaw przepisów ketonowych. Przedstawia ona bowiem proste, elastyczne rozwiązanie, które pomaga utrzymać dietę ketonową bez względu na intensywny sty
Opinie:
Wystaw opinię
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
Wydawnictwo: Vital
Koszty dostawy:
- Przesyłka email dla e-book 0.00 zł brutto
Zapytaj o produkt
Opis produktu
Ketogeniczny sukces osiąga się dzięki przestrzeganiu zasad spożywania niskowęglowodanowych posiłków, ale w codziennym zabieganym świecie nie jest łatwo je skomponować. Ta publikacja to jednak skarbnica wiedzy oferująca szeroki zakres dań, do których przygotowania będziesz potrzebować zaledwie pięciu składników. To jednak coś więcej niż zestaw przepisów ketonowych. Autorka przedstawia bowiem proste, elastyczne rozwiązanie, które pomaga utrzymać dietę ketonową bez względu na intensywny styl życia. Tym samym stanowi ona doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto nie ma czasu i możliwości ślęczeć w kuchni, jeść o regularnych porach czy poświęcać dowolnej ilości czasu na przygotowanie dań. Skorzystaj z terapeutycznej ketozy dzięki 125 szybkim, zgodnym z keto przepisom wykorzystującym niewielkie ilości łatwych do zdobycia składników. Keto na piątkę!
- Tytuł
- Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiające i proste dania z 5 składników
- Autor
- Jen Fisch
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Vital
- ISBN
- 978-83-8168-460-6
- Rok wydania
- 2020
- Liczba stron
- 338
- Format
- mobi, pdf, epub
- Spis treści
Wstęp
ROZDZIAŁ PIERWSZY: Prosta i łatwa kuchnia ketogeniczna
ROZDZIAŁ DRUGI: Smoothie i śniadania
ROZDZIAŁ TRZECI: Pożywne zupy i sałatki
ROZDZIAŁ CZWARTY: Przystawki i przekąski
ROZDZIAŁ PIĄTY: Dania z ryb i drobiu
ROZDZIAŁ SZÓSTY: Dania z wieprzowiny i wołowiny
ROZDZIAŁ SIÓDMY: Desery i słodkie przysmaki
ROZDZIAŁ ÓSMY: Sosy i dressingi
Aneks A: Brudna dwunastkaTM i Czysta piętnastkaTM
Aneks B: Przeliczniki miar
Źródła
Zasoby
Podziękowania
O Autorce
Przypisy
Prezentacja wideo produktu: Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiające i proste dania z 5 składników
Pobierz fragment