Polski
ebook
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Emilia Chojnowska-Depczyńska
Przyszłe mamy znajdą w tym poradniku zestawy ćwiczeń opracowane specjalnie dla nich, na poszczególne trymestry ciąży. Poznają między innymi najkorzystniejsze formy aktywności fizycznej podczas ciąży oraz wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży, porodu i połogu. Emilia Chojnowska-Depczyńska jest autorką serii poradników z różnorodnymi ćwiczeniami (Wydawnictwo Literat), fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem, trenerką i konsultantką kobiet w okresie ciąży i połogu.
Opinie:
Wystaw opinię
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
Wydawnictwo: Literat
Dostawa:
- Przesyłka email dla e-book 0.00 zł brutto
Zapytaj o produkt
Opis produktu
- Tytuł
- Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
- Autor
- Emilia Chojnowska-Depczyńska
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Literat
- ISBN
- 978-83-8114-786-6
- Seria
- PORADY LEKARZA RODZINNEGO
- Rok wydania
- 2020 Toruń
- Liczba stron
- 32
- Format
- Spis treści
- Wstęp
Dlaczego warto ćwiczyć w ciąży
Zmiany, które zachodzą w organizmie podczas ciąży
Wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży, porodu i połogu
Wpływ ćwiczeń kobiet w ciąży na zdrowie noworodków
Przeciwwskazania do ćwiczeń
Zagrożenia podczas aktywności fizycznej kobiet w ciąży
Najkorzystniejsze formy aktywności w czasie ciąży
Kryteria wysiłku fizycznego kobiet w ciąży
Jak powinna wyglądać gimnastyka dla kobiet w ciąży
Metodyka ćwiczeń kobiet w ciąży
Ćwiczenia rozciągające zalecane w I, II, III trymestrze ciąży
Ćwiczenia w I trymestrze ciąży (tydzień 1-13)
Ćwiczenia w II trymestrze ciąży (tydzień 14-26)
Ćwiczenia w III trymestrze ciąży (tydzień 27-40)
Objawy, które nie mogą występować podczas ćwiczeń
Prezentacja wideo produktu: Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Pobierz fragment
Lokalizacja firmy