ebook
Cała prawda o tłuszczach. Zdrowie i długowieczność dzięki kwasom omega-3
Andreas Jopp
Autor wyjaśnia jak żyć dłużej spożywając zdrowe tłuszcze. Dzięki jego poradom samodzielnie utrzymasz w zdrowiu naczynia krwionośne, obniżysz poziom cholesterolu, wyeliminujesz choroby autoimmunologicz
Opinie:
Wystaw opinię
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
Wydawnictwo: Vital
Koszty dostawy:
- Przesyłka email dla e-book 0.00 zł brutto
Zapytaj o produkt
Opis produktu
Autor międzynarodowych bestsellerów i wiodący ekspert z dziedziny zdrowego odżywiania wyjaśnia, jak żyć dłużej stosując odpowiednie tłuszcze i w jaki sposób je wybierać. Dzięki zawartym w książce docenionej przez „Bild”, Focus” i „Stern” poradom samodzielnie utrzymasz w zdrowiu naczynia krwionośne i obniżysz poziom cholesterolu. Dowiesz się, jaki jest związek tłuszczów z chorobami autoimmunologicznymi oraz przejrzysz kłamstwa wpajane nam w reklamach. Poznasz przeciwcukrzycowe działanie nienasyconych kwasów tłuszczowych, jak również wpływ kwasów omega na układ hormonalny, mózg oraz redukcję stresu. Nauczysz się przeciwdziałać udarom i zawałom oraz zachowasz idealną sylwetkę. Zaczniesz rozpoznawać produkty, które powinieneś omijać szerokim łukiem. Tłusto, czyli… zdrowo!
- Tytuł
- Cała prawda o tłuszczach. Zdrowie i długowieczność dzięki kwasom omega-3
- Autor
- Andreas Jopp
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Vital
- Tłumaczenie
- Anna Chomik
- ISBN
- 978-83-65846-34-1
- Rok wydania
- 2017
- Liczba stron
- 299
- Format
- Spis treści
Przedmowa do nowego wydania książki
Jak żyć dłużej, stosując odpowiednie tłuszcze?
Tłuszcz tłuszczowi nierówny
Proste tłuszcze nienasycone
Tłuszcze omega-6
Roślinne kwasy tłuszczowe omega-3
Długołańcuchowe tłuszcze omega-3
Tłuszcze trans – zabójcze tłuszcze
Tłuszcze nasycone
Załącznik
Źródła
Spis zdjęć
Podziękowania
O Autorze
Prezentacja wideo produktu: Cała prawda o tłuszczach. Zdrowie i długowieczność dzięki kwasom omega-3
Pobierz fragment