ebook

Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność

David Winston, Steven Maimes

Kompletny przewodnik po naturalnych środkach niwelujących wpływ wieku i stresu na organizm. Znajdziesz w nim historię stosowania preparatów ziołowych i ich właściwości, przygotowanie oraz właściwe daw

Opinie: Wystaw opinię

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

aby wystawić opinię.

Wydawnictwo: Vital

Dostawa:

Przesyłka email dla e-book 0.00 zł brutto

Zapytaj o produkt

Opis produktu

Jak wykazały najnowsze badania, to stres odpowiada za największą liczbę zgonów we współczesnym świecie. Należy go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, że nasz organizm nie czuje się optymalnie. Przy nawale pracy i nieustannym przesuwaniu granic własnych możliwości jest on wszechobecny, lecz istnieje również na niego sposób. Kompletny przewodnik po ziołach adaptogennych, dawniej znanych jako „toniki”, które niwelują wpływ wieku i stresu na organizm ujawnia, jak adaptogeny zwiększają odporność organizmu na niekorzystne oddziaływania. Znajdziesz w nim historię stosowania preparatów ziołowych i ich właściwości, przygotowanie oraz prawidłowe dawkowanie. Pokonaj stres naturalnie!

Tytuł

Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność

Autorzy

David Winston, Steven Maimes

Język

polski

Wydawnictwo

Vital

Tłumaczenie

Małgorzata Grodzka

ISBN

978-83-8168-414-9

Rok wydania

2019

Liczba stron

444

Format

pdf

Spis treści

Podziękowania

Wprowadzenie

Część pierwsza: Ziołowe adaptogeny

1. Medycyna ziołowa na świecie

2. Adaptogeny: Przegląd

3. Historia adaptogenów

4. Działania adaptogenów

5. Adaptogeny a reakcja na stres

6. Korzyści zdrowotne adaptogenów

Część druga: Materia medica

Korzystanie z materia medica

7. Monografie o adaptogenach

Żeń-szeń amerykański • Amla • Żeń-szeń indyjski • Żeń-szeń azjatycki • Traganek • Kordyceps • Dang shen • Eleuterokok kolczasty • Guduchi • He shou wu • Bazylia azjatycka • Jiaogulan • Lukrecja • Kolcowój pospolity • Żeń-szeń książęcy • Reishi • Szczodrak krokoszowaty • Różeniec górski • Cytryniec chiński • Shatavari • Mumio

8.Nerwiny: Zioła uzupełniające adaptogeny

Werbena krzaczasta • Rumianek pospolity • Świeży owies zwyczajny • Głóg jednoszyjkowy • Melisa lekarska • Lipa szerokolistna • Albicja biało-różowa • Serdecznik pospolity • Męczennica cielista • Tarczyca bocznokwiatowa • Dziurawiec zwyczajny

9. Nootropiki: Zioła uzupełniające adaptogeny

Bakopa • Bhringaraj • Miłorząb japoński • Wąkrotka azjatycka • Lawenda • Rozmaryn lekarski • Piwonia chińska • Krzyżownica cienkolistna

Część trzecia: Ziołowe adaptogeny w zastosowaniu

10. Kliniczne zastosowanie adaptogenów

11. Adaptogenne zioła w połączeniach

12. Adaptogeny jako jedzenie

13. Adaptogeny dla zwierząt

Źródła

Słowniczek

Bibliografia

Pobierz fragment

format pdf

Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność

David Winston, Steven Maimes

Twoja opinia

Opis produktu